Handmade Albion
Percakapan waktu makan malam berjalan lebih baik dari yang saya harapkan dengan Robyn. Saya meyakinkannya bahwa kepindahan sementara ke Bali Indonesia dapat menjadi petualangan seumur hidup, dan bahwa perjalanan itu diharapkan akan membantu saya mengubah secara drastis keyakinan saya yang menakutkan dan negatif yang menyebabkan gangguan kecemasan saya.
Apa yang harus kita kalah?
Saya akan memasuki tahun ke-6 saya berurusan dengan serangan panik terus-menerus dan kecemasan umum, dan saya kehabisan waktu (32 tahun) untuk mencapai impian seumur hidup saya menjadi pemain tenis profesional sekali dan untuk semua dengan mendapatkan poin ATP yang sulit dipahami. Robyn sedang mengerjakan pekerjaan buntu yang tidak benar-benar dia nikmati, dan aku menghisap hidup dari bukan hanya dia, tetapi semua orang di sekelilingku saat aku memainkan korban kecemasan itu terus-menerus. Kunjungan saya ke rumah sakit anak-anak memberi saya secercah harapan kecil, perubahan, perspektif baru dan itu menunjukkan kepada saya bahwa ada orang-orang di luar sana dengan masalah yang lebih dalam daripada kenyataan saya ... jauh lebih dalam. Saya hanya harus mengikutinya, dan Bali segera menjadi kenyataan.
Bali
Saya selalu menjadi seorang petualang, mencintai alam bebas, budaya baru, dan menjalin pertemanan baru dan kedatangan kami di Bali bukanlah hal yang luar biasa. Kami cukup beruntung untuk menemukan jeep lari ke bawah untuk menyewa yang biaya kami $ 23 untuk setiap bulan. Mobil pertamaku selama hari-hari SMAku terlihat seperti kendaraan selebriti dibandingkan dengan benda ini, dan ketika kami terhenti berulang kali di jalan berangin di Bali saat kami tiba di rumah sewaan kami akhirnya.
Makhluk Malam Itu
Malam pertama di rumah kami, kami dibangunkan oleh dua kadal yang berserakan di dinding kami di kamar tidur kami. Aku panik, Robyn panik, tetapi anak kami yang berumur satu tahun menyukai pemandangan kadal itu. Kami melihat lubang-lubang raksasa di dinding dapur kami di mana kadal masuk, dan terus menghabiskan beberapa jam berikutnya mencoba mengejar orang-orang ini. Akhirnya kami berhasil, tetapi itu menarik ... tidak ada serangan panik, kecemasan umum, gejala kecemasan atau tidak sama sekali meskipun hari itu membuat kami semua stres. Stres dari peristiwa yang terjadi seperti perjalanan pulang dan konfrontasi dengan kadal di rumah kami, mengambil perhatian dari diri saya sendiri dan menuangkannya ke dunia fisik saya. Saya menyadari bahwa tanpa gangguan kecemasan, cara ideal yang dapat dilakukan otak kita adalah tanpa gangguan, TETAPI untuk dapat mencegah serangan panik atau peningkatan tingkat kecemasan gangguan yang sehat adalah sahabat terbaik kita. Menghalangi kepanikan dan kecemasan menjadi mudah ketika kita tenggelam dalam sesuatu yang sangat menarik perhatian kita.
Kilas balik dari Agoraphobia
Ketika saya tinggal beberapa bulan berikutnya di Bali, saya ingat maraton 31 hari saya di mana saya mengunci diri di rumah saya tanpa kontak dari luar apa pun. Saya tidak menyenggol sedikit pun, saya merasa nyaman, dan saya tidak akan berani melangkah ke dunia yang penuh dengan ... orang-orang. Saat-saat itu mulai terlihat seperti itu di kehidupan lain. Kecemasan tidak ada di Bali, meskipun keluarga terkadang hanya mampu membeli skuter yang cocok untuk 6 anggota keluarga tanpa helm (kisah nyata), atau hidup hanya dari satu atau dua pakaian yang mereka miliki. Sekali lagi, perasaan bersalah akan mengikuti saya ketika saya belajar lebih banyak tentang budaya Bali. Bali mengajarkan kami kata syukur dan bagaimana menerapkannya ke dalam hidup kita.
Yang terpenting setelah saya mengetahui apa yang membawa perasaan seperti rasa syukur dan rasa ingin tahu, saya dapat dengan mudah mengalihkan fokus saya ke arah itu ketimbang arah yang menyebabkan saya mengalami sensasi kecemasan. Saya tidak di sini untuk memberitahu Anda bahwa Anda harus pindah ke suatu tempat untuk mengatasi gangguan kecemasan Anda, tetapi saya memberi tahu Anda bahwa gangguan yang sehat dan perspektif baru dapat mengubah seluruh dunia Anda.
Service description
